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让脚踝更康健的 5 个要领 | 吴栋说​跑步​

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宋长宁 发表于 2019-10-9 21:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
宋长宁
2019-10-9 21:09:21 118 0 看全部
让脚踝更康健的 5 个要领 | 吴栋说​跑步​

脚踝气力不足,跑步、越野时不光容易崴脚,还可能会带来其它伤痛。不要让虚弱的肌肉使你慢下来

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