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手脚上的三个“清火穴”

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我要会魔法 发表于 2019-11-20 05:57:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
我要会魔法
2019-11-20 05:57:13 104 0 看全部
眼屎多,点按关冲穴。老年人在炎热的三伏天,睡醒后眼角会有眼屎泛起,严重时,眼屎甚至会把眼皮粘住,这是体内热毒上冲所致。还可能泛起血压增高,甚者结膜炎等症状。

点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点——关冲穴,有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感应明显酸麻胀为宜,并坚持30秒至1分钟,然后再按压另一只手的关冲穴,逐日2~3次。

手脚上的三个“清火穴”

燥热心烦,点按少冲穴。少冲穴,属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症泛起。中医认为,这是心火上炎所致,可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处,以有酸麻胀的感受为宜,一连1分钟,两手交替举行,逐日2次,可行气活血、清热醒神。

尿黄涩痛,点按至阴穴。至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,逐日2次。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

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